2ヶ月間やってみました。効果のほうは1キロ減ったけど
どちらかというと便秘の方には強い味方になるものだと思います。
かなり!お通じがよくなりますよ~♪
作り方は簡単コップ(普通のコップでいいです)に三分の一ぐらいの
りんご酢を入れて牛乳を足すだけ。
これを毎朝飲むだけです。
はじめはりんご酢のすっぱさに驚きますが(酢ですから)
慣れると一気に飲めます。どうしてもだめ!ってひとははちみつなどで
甘みを加えてみると飲みやすくなりますよ。
りんご酢に牛乳を入れるとヨーグルトみたいになるんです。
便秘症の人にはお勧めですよ。
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